女性の身体は生理周期によって日々変化します。効率的に、身体に無理のないダイエットをするには、生理周期を味方につけることが重要です。4MOONは、毎月の生理日記録と毎日の体重記録をするユーザーさまが多くいたことから、この度、食事記録の大幅アップデートを行いました。

●AIによる画像解析機能を搭載！毎日手軽に食事を記録

 ＜使い方＞
①料理をスマートフォンで撮影します。
②料理名の候補が表示されるので、該当のメニューを選択してください。
③カロリー、たんぱく質、脂質などの栄養素まで自動で記録されます。

料理の写真を4MOONにアップロードすることで、効率的な食事管理が可能です。無料でご利用いただけます。

記録されたデータはグラフに。カロリー計算、栄養バランスのチェックもラクラクです。

＜ポイント＞
3食＋間食のカロリーを1日/週単位でグラフ化
朝食、昼食、夕食、間食の摂取カロリーを1日/週単位でグラフ化。目標体重と今日の体重も表示されるため、日々の体重の変化に早く気づくことができます。

1日の摂取カロリーを把握しやすく
性別、年齢、身長、体重から、1日に必要な適正カロリー量を算出。食事の経過ごとに残りの摂取カロリーの目安も表示します。

PFCバランスも見やすく表示
PFC(たんぱく質、脂質、炭水化物)バランスも見やすく表示。健康的で身体に無理のないダイエットが行えるようにサポートします。

1週間の摂取カロリーの推移も一目で確認可能。さらに、食事の内容から栄養サマリーが表示され、摂取した栄養とその量を細かく見ることができます。例えば、不足しがちな鉄分・葉酸の摂取量などもカンタンにチェックできるので、ダイエットだけでなく、妊活中や妊娠中の健康管理にもお役立てください。

■4MOON(フォームーン)とは

4MOONは、生理日管理はもちろん、体重、お通じ、気分、食事、スケジュールなどなど、120項目以上の豊富な記録機能が備わったオールインワン・ヘルスケアアプリ。自分仕様にカスタマイズして、あなた専用のヘルスケアアプリとしてお使いいただけます。

生理周期によって日々変化する女性の身体。4MOONで“記録する習慣”を身につけていただくことで、すべての女性が自分の心身と毎日上手に付き合っていくことができるようサポートするのが私たちのミッションです。

■アプリのダウンロードはこちらから
『4MOON』は無料でご利用いただけます。プレミアムプラン(360円)にお申し込みいただくと、オンライン医療相談など利用可能なサービスが広がります。

＜App Store＞
https://apps.apple.com/jp/app/id1565472349?mt=8

＜Google Play＞
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fourmeee.moon

■プレミアムプラン(360円)のご案内
・いつでも何度でも利用可能なオンライン医療相談
・広告非表示
・テーマカラーの幅が広がる
・カレンダースタンプ使い放題
など、4MOONすべての機能をご利用いただけます。

【カロミルWeb Viewについて】
260万以上のユーザーが使う健康管理サービス「カロミル」を運営するライフログテクノロジー株式会社が提供。「カロミル」アプリで培ってきた技術を基に、食事を中心としたライフログデータを簡単に収集、記録する機能をWebView形式で外部アプリに提供するものです。食事をスマホで撮影するだけで、AI画像解析機能によりカロリー、たんぱく質、脂質などの栄養素を自動的に記録し、様々なアプリ上で手軽に食事管理が可能となります。